Ontspannen
Het helpt kinderen te ontspannen.
“Kinderen zijn geweldige imitators dus geef ze iets geweldigs om te imiteren”
Welkom bij de Yoga Kidsclub! De plek waar (jonge) kinderen spelenderwijs kennis maken met yoga en mindfulness. Door middel van speelse activiteiten met muziek en verhaal, maken de kinderen zich yogaposes, rekken en strekken en ademhalingstechnieken eigen wat oh zo belangrijk is in de chaotische wereld waar we in leven. Yoga op jonge leeftijd stimuleert het lichaamsbewustzijn, zelfrespect en vergroot het zelfvertrouwen met leuke activiteiten die niet competitief zijn. Daarnaast geeft het vooral veel plezier in het ontdekken en ervaren. Door al jong met yoga en mindfulness te beginnen leg je een basis voor een gezond & evenwichtig leven.
Neem gerust een knuffel mee als yogamaatje
Kinderen hechten zich vaak aan een knuffel, het pluchen diertje gaat overal mee naartoe, en zo ook mee naar de yoga! De knuffel is meer dan welkom om mee te doen als yogamaatje.
Waarom wij Yoga Kidsclub zijn gestart?
Yoga en mindfulness biedt kinderen van jongs af aan structureel meer ontspanning en zelfvertrouwen
Als pedagoog werk ik inmiddels ruim 16 jaar dagelijks met kinderen en hun ouders. In de startfase van mijn carrière kwam ik er al snel achter dat het doen van ademhaling en mindfulness oefeningen met kinderen hen hielp te ontspannen en beter om te kunnen gaan met de grote emoties die er soms kunnen zijn. Ook kon het hen helpen bij het verbeteren van de concentratie op school.
